CÓ NÊN UỐNG SINH TỐ MỖI NGÀY KHÔNG?

Như chúng ta đã biết, các loại sinh tố trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu bạn sử dụng một cách khoa học. Và chắc chắn có nhiều người sẽ thắc mắc tốt như thế thì có uống được hàng ngày không? Bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây của SATO để có câu trả lời chính xác nhất, giúp nâng cao sức khỏe cho bản thân và gia đình mình, nhất là trong mùa dịch bệnh như hiện nay nhé.

Có nên uống sinh tố mỗi ngày không?

Lợi ích tuyệt vời của sinh tố

Muốn có những ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn thì bạn cần phải lựa chọn những loại trái cây, rau củ quả tươi sạch cùng một chiếc máy xay sinh tố chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm, không thôi nhiễm chất độc hại để bảo vệ sức khỏe người dùng. Tùy vào từng loại trái cây mà bạn có thể cho thêm chút sữa tươi hay sữa đặc để thưởng thức cùng. Những ly sinh tố thơm ngon được xay từ các loại trái cây tự nhiên nên rất đảm bảo độ an toàn và cực có lợi cho sức khỏe.

+ Sinh tố rất tốt cho hệ tiêu hóa: Trong sinh tố có chứa hàm lượng vitamin và các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, thành phần chất xơ có trong rau củ rất nhiều, chúng tồn tại dưới dạng lỏng giúp dễ hấp thu hơn và có thể chống lại các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đặt biệt uống sinh tố cũng sẽ giúp ngăn ngừa táo bón rất tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ.

+ Sinh tố tăng cường hệ miễn dịch: Sinh tố giúp chống lại các bệnh thông thường như cảm cúm, sốt... Ngoài ra, nó còn có khả năng giúp cho các vết thương mau lành hơn nhờ vào quá trình thúc đẩy và sản sinh ra collagen giúp hồi phục vết thương một cách nhanh chóng.

Sinh tố giúp làm đẹp gia, làm chậm quá trình lão hóa

Sinh tố khi được đưa vào cơ thể cũng có khả năng điều hành chức năng của tim và hệ thần kinh hoạt động ổn định, tăng cường thị lực của mắt. Mỗi buổi sáng thức dậy, bạn có thể sử dụng một ly sinh tố để cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài làm việc.

Bạn có biết, ngoài những lợi ích trên thì sinh tố còn có khả năng giúp phòng tránh ung thư hiệu quả, cung cấp cho cơ thể một số thành phần chất chống oxi hóa cao giúp loại bỏ và làm ức chế quá trình phát triển của một số tế bào ung thư. Ngoài ra, sinh tố còn có tác dụng hỗ trợ cơ thể sử dụng các loại khoáng chất, chất đạm hay nước.

Có nên uống sinh tố mỗi ngày không?

Sinh tố chính là một loại nước uống bổ dưỡng và giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe. Các loại hoa quả thường được người dùng ưa chuộng để làm sinh tố có thể kể đến các loại quả như bơ, xoài, dâu tây, chuối, dưa hấu… nhưng cũng cần phải có chế độ sử dụng hợp lý để phát huy công dụng.

Máy xay sinh tố đa năng SATO - sản phẩm không thể thiếu của mọi nhà

Bạn nên uống sinh tố trước khi ăn khoảng nửa tiếng, bởi trong các loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong sinh tố chứa nhiều axit hữu cơ, chất thơm và các loại men kích thích ăn uống, tốt cho tiêu hóa. Ngoài ra bạn nên lưu ý với những người không nên uống sinh tố, ví dụ như những người đang mắc các bệnh như bệnh loét dạ dày, viêm dạ dày cấp hay mãn tính... Ngoài ra đối với những người bị yếu thận cũng cần hạn chế hoặc có thể không uống sinh tố vào ban đêm để tránh bị sưng phù tay chân khi thức dậy do các chất dinh dưỡng trong sinh tố tồn đọng nhiều mà chưa kịp giải phóng hết.

Đặc biệt lưu ý, không nên uống sinh tố chung với thuốc, chắc hẳn nhiều người có thói quen uống thuốc bằng nước sinh tố nhưng thực tế điều này là hoàn toàn không nên. Bởi vì trong các loại hoa quả có chứa nhiều vitamin C và axit, khi bạn uống chung với thuốc thì các chất này sẽ làm mất tác dụng của thuốc hoặc làm phân giải tác dụng sớm hơn khiến quá trình cơ thể hấp thu không tốt, rất có hại cho hệ tiêu hóa. Bạn chỉ nên uống sinh tố sau khi đã uống thuốc được khoảng 90 phút để đem lại hiệu quả tốt hơn.

Máy xay sinh tố đa năng SATO - Xay đa năng, an toàn cho sức khỏe

Bạn cũng có thể thay đổi các loại trái cây, rau củ quả khác nhau để tránh gây nhàm chán. Và để có những ly sinh tố thơm ngon bạn cần quan tâm tới chất lượng của rau củ và lựa chọn được cho gia đình mình chiếc máy xay sinh tố xay siêu nhanh, dùng siêu bền lại an toàn cho sức khỏe. Bạn có thể tham khảo các loại máy xay sinh tố đa năng SATO tại website: giadungsato.com hoặc liên hệ Hotline: 0989.86.86.87